NUNUKAN – Kesehatan mata bukan hanya tanggung jawab tenaga medis, tapi juga kesadaran dari diri sendiri. Itu disampaikan saat RSUD Nunukan menyelenggarakan kegiatan edukasi bertema “Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata”.
dokter spesialis mata RSUD Nunukan, dr. Hj. Irnawati, Sp.M, M.Kes, menjelaskan bahwa beberapa kebiasaan buruk seperti membaca dalam pencahayaan redup, terlalu lama menatap layar gawai tanpa istirahat, serta kurangnya asupan nutrisi penting dapat memicu kerusakan mata secara perlahan.
“Kesehatan mata bukan hanya tanggung jawab tenaga medis, tapi juga kesadaran dari diri sendiri. Pola hidup sehat, istirahat cukup, konsumsi makanan bergizi, dan rutin periksa mata minimal setahun sekali adalah langkah-langkah sederhana tapi sangat penting,” tambahnya.
Pasien yang hadir diberikan pemahaman tentang cara menjaga kesehatan mata, mengenali gejala awal gangguan penglihatan, hingga pentingnya deteksi dini terhadap penyakit mata seperti katarak, glaukoma, dan degenerasi makula.
Kegiatan ini merupakan bentuk komitmen RSUD Nunukan dalam meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga fungsi penglihatan, terutama di tengah meningkatnya paparan layar digital dalam kehidupan sehari-hari.
Sebagai penutup, dr. Irnawati berharap agar masyarakat semakin peduli dan tidak menyepelekan gangguan ringan pada mata.
“Hari Penglihatan Sedunia ini momentum untuk mengingatkan bahwa mata adalah aset berharga. Jagalah sebelum terlambat,” pungkasnya.
